Impulse für ein Leben voller Leichtigkeit

Selbstkritik ist ein erlerntes Muster – aber kein unumstößliches. Deine innere Stimme beeinflusst Dein Selbstwertgefühl mehr, als Du denkst. Indem Du bewusster mit Dir selbst sprichst, stärkst Du Dein Selbstbewusstsein nachhaltig. Positive Gedanken, neue Routinen und Selbstmitgefühl helfen Dir, Dein Gehirn umzuprogrammieren – weg von Selbstzweifeln, hin zu innerer Stärke und echter Selbstannahme.

Laut YouGov-Studien und ElitePartner geben 20 % bis 30 % der Menschen in einer festen Beziehung an, schon einmal fremdgegangen zu sein. Die Wahrscheinlichkeit, dass es nach einem Seitensprung zur Trennung kommt, liegt bei etwa 40–60 %. Doch auch wenn der Vertrauensbruch tief ist, gibt es Wege, gemeinsam aus der Krise zu finden – etwa durch offene Kommunikation, professionelle Paarberatung oder therapeutische Begleitung.

Selbstliebe in Beziehungen stärkt Nähe Verständnis und Harmonie indem sie eine gesunde Basis schafft und authentische Verbindung ermöglicht