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# Impulse für ein Leben voller Leichtigkeit

Lass dich inspirieren von neuen Perspektiven und wertvollen Gedanken, die dich auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Heilung und innerem Wachstum begleiten – für ein Leben voller Leichtigkeit, Gelassenheit und Selbstliebe.

! [Sanfter hellblauer Aquarell-Hintergrund mit goldenen, abstrakten Pinselstrichen.] (https://www.selbstliebe-finden.de/wp-content/uploads/2024/12/Praxis-fuer-Bewusstsein-und-Heilung-23.png)
- [! [Selbstkritik? Nicht mit mir! Wie Du Dein Denken neu ausrichtest] (https://www.selbstliebe-finden.de/wp-content/uploads/2025/05/02-Selbstkritik-Denken.png) ] (https://www.selbstliebe-finden.de/achtsamkeit-selbstliebe/selbstkritik-erkennen-selbstliebe-entfalten/)
  
  ### [Selbstkritik? Nicht mit mir! Wie Du Dein Denken neu ausrichtest] (https://www.selbstliebe-finden.de/achtsamkeit-selbstliebe/selbstkritik-erkennen-selbstliebe-entfalten/)
  
  Selbstkritik ist ein erlerntes Muster – aber kein unumstößliches. Deine innere Stimme beeinflusst Dein Selbstwertgefühl mehr, als Du denkst. Indem Du bewusster mit Dir selbst sprichst, stärkst Du Dein Selbstbewusstsein nachhaltig. Positive Gedanken, neue Routinen und Selbstmitgefühl helfen Dir, Dein Gehirn umzuprogrammieren – weg von Selbstzweifeln, hin zu innerer Stärke und echter Selbstannahme.
  
  von Christina Fichtner

Lesezeit: 4,4 Minuten
- [! [Fremdgehen verzeihen – Kann Vertrauen wieder wachsen?] (https://www.selbstliebe-finden.de/wp-content/uploads/2025/05/01-Fremdgehen-scaled.png) ] (https://www.selbstliebe-finden.de/beziehungen-partnerschaft/fremdgehen-verzeihen/)
  
  ### [Fremdgehen verzeihen – Kann Vertrauen wieder wachsen?] (https://www.selbstliebe-finden.de/beziehungen-partnerschaft/fremdgehen-verzeihen/)
  
  Laut YouGov-Studien und ElitePartner geben 20 % bis 30 % der Menschen in einer festen Beziehung an, schon einmal fremdgegangen zu sein. Die Wahrscheinlichkeit, dass es nach einem Seitensprung zur Trennung kommt, liegt bei etwa 40–60 %. Doch auch wenn der Vertrauensbruch tief ist, gibt es Wege, gemeinsam aus der Krise zu finden – etwa durch offene Kommunikation, professionelle Paarberatung oder therapeutische Begleitung.
  
  von Christina Fichtner

Lesezeit: 5,3 Minuten
- [! [Selbstliebe in Beziehungen – der Schlüssel zu mehr Nähe, Verständnis und Harmonie] (https://www.selbstliebe-finden.de/wp-content/uploads/2024/12/Praxis-Bewusstsein-Heilung-05.jpg) ] (https://www.selbstliebe-finden.de/beziehungen-partnerschaft/selbstliebe-in-beziehungen/)
  
  ### [Selbstliebe in Beziehungen – der Schlüssel zu mehr Nähe, Verständnis und Harmonie] (https://www.selbstliebe-finden.de/beziehungen-partnerschaft/selbstliebe-in-beziehungen/)
  
  Selbstliebe in Beziehungen stärkt Nähe Verständnis und Harmonie indem sie eine gesunde Basis schafft und authentische Verbindung ermöglicht
  
  von Christina Fichtner

Lesezeit: 5,5 Minuten

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! [Porträt der lächelnden Beraterin Christina mit blonden Haaren im rosa Oberteil.] (https://www.selbstliebe-finden.de/wp-content/uploads/2025/01/christina-fichtner.png)

**Christina Fichtner **

- Psychologische Beraterin
- Systemische Beraterin
- Paarberaterin
- Personal Coach
- Hynotiseurin (Advanced Level)
- Schamanin
- Heilerin